การให้ความชุ่มชื้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สำคัญ ในเวลากลางคืน ส่วนใหญ่เป็นเพราะมัน สร้าง สิ่งกีดขวางที่ผนึกความชุ่มชื้น ทั้งห